Home > Uncategorized > Sehat dengan Karaoke

Sehat dengan Karaoke

Karaoke pada malam hari ternyata berdampak positif bagi kesehatan Anda. Peneliti menemukan bahwa karaoke dan minum bir tidak berlebihan, bersama teman-teman bisa mengurangi risiko penyakit jantung, stroke dan stres.

Tetapi pastikan, jangan terlalu banyak minum minuman beralkohol. Karena, jika terlalu banyak justru bisa meningkatkan risiko stroke.

Bersenang-senang dan dukungan dari teman, juga tidak hanya berdampak positif bagi kondisi psikologis tetapi juga fisik, terutama kesehatan jantung.

“Alkohol yang tidak berlebihan serta dukungan dari teman-teman, bisa membuat seseorang sehat dan bahagia,” kata Professor Takeshi Tanigawa, dari Ehime University Graduate School of Medicine di Jepang, seperti dilansir Telegraph, Sabtu 24 April 2010.

Profesor Tanigawa juga merekomendasikan mendatangi bar karaoke, untuk pekerja yang sering mengalami stres. Hal itu karena saat bernyanyi, orang cenderung menarik nafas dalam dan perlahan, yang  sangat baik untuk kondisi sistem saraf.

“Setelah bernyanyi, biasanya seseorang akan mendapat tepuk tangan dari teman-temannya. Hal ini merupakan bentuk dukungan sosial yang bisa membantu dan menenangkan pikiran saat stres melanda,” ucap Profesor. Tanigawa lagi.

Penelitian ini melibatkan 19.356 pria yang berusia 40 hingga 69 tahun dan dipublikasikan dalam in Alcoholism: Clinical & Experimental Research. Penelitian juga menemukan seseorang yang kurang bersosialisasi, tidak memiliki banyak teman dan kurang mendapatkan dukungan sosial, gaya hidupnya cenderung tidak sehat. Hal itu karena mereka kurang melakukan aktivitas fisik dan bertukar pikiran orang lain.

Categories: Uncategorized
  1. No comments yet.
  1. No trackbacks yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: